孩子缺锌铁怎么补-营养保健科症状儿科疾病查询

孩子缺锌铁怎么补【儿科、营养保健科】

【疾病症状】孩子缺锌铁怎么补

【病情描述】主要症状厌食病发时间:5年化验仔细检查结果:缺锌铁曾经的治疗情况和效果：吃过补锌的药效果不好在乎怎样的帮助：怎么补好食补还是药补

【科室分类】儿科

【具体分类】营养保健科

【症状解答】小孩缺锌会引来食欲不振,生长发育迟缓,智力差,免疫力扭过等。
指导意见：最理想的补锌方法是吃含锌量较高的食物。
因为食物含锌量少,食补很少再次出现副作用。
生活护理：锌含量较高的是：花生油,干蘑菇,芝麻,猪肝,鸡蛋黄,黄豆,黑木耳。
利用率较高的可以多吃点猪肝瘦肉粥,也可以加点菠菜。
每周吃两次就好啦。
最好是猪肝用刀刮成泥,菠菜也成泥,待粥快熟时参与。

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