如何计划怀孕-妇产科症状妇产科疾病查询

如何计划怀孕【妇产科、妇产科】

【疾病症状】如何计划怀孕

【科室分类】妇产科

【具体分类】妇产科

【症状解答】男人要提前一年戒烟戒酒，女人不易过辛辣、酸碱性强的食品或饮料，以下食物可提高生育能力：富锌食物：各种植物性食物中含锌量比较高的有豆类、花生、小米、萝卜、大白菜等；各种动物性食物中，以牡蛎含锌最为丰富，此外，牛肉、鸡肝、蛋类、羊排、猪肉等含锌也较多。
平衡饮食合理搭配

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