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治疗儿童肥胖方法有哪些【儿科、营养保健科】

【疾病症状】治疗儿童肥胖方法有哪些

【病情描述】我儿子现在上小学了，正在处于长身体的阶段，但体重比同龄儿童重多了，平时爱吃肉，爱吃零食，还不喜欢吃蔬菜，他是家里唯一的小男孩，平时也惯着他，治疗儿童肥胖的方法有哪些？

【科室分类】儿科

【具体分类】营养保健科

【症状解答】你好，儿童肥胖的原因是喜欢甜食、油腻的食物、稀汤和饮料、不愿意吃纤维素含量高的食物、暴饮暴食、经常吃零食、饭后休息、缺乏锻炼、晚上吃东西或晚上吃东西。
还有遗传因素。
从小养成良好的饮食习惯，实行均衡饮食，限制超重儿童的食物摄入量，使体重接近标准范围儿童和青少年，尤其是青少年，容易肥胖。
如果家庭成员有肥胖史且体重增长过快，建议尽快加强饮食指导。
饮食应该遵循少糖、少油、保证蛋白质和多吃水果和蔬菜的原则.

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