月经期能跑步吗-妇产科症状妇产科疾病查询

月经期能跑步吗【妇产科、妇产科】

【疾病症状】月经期能跑步吗

【病情描述】月经期间可以跑步吗？

【科室分类】妇产科

【具体分类】妇产科

【症状解答】一般来说，在经期可以运动，但要控制运动量，不宜进行高强度、剧烈或大运动量的运动，如跑步、跳跃、俯卧撑、仰卧起坐、跳高、跳远、投篮等。
运动后应注意保暖，避免运动后大量出汗而受风。
如果在运动过程中感到头晕、恶心、心慌等不适，则应立即停止运动。

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