跑步可不可以治疗便秘-消化科症状内科疾病查询

跑步可不可以治疗便秘【内科、消化科】

【疾病症状】跑步可不可以治疗便秘

【病情描述】我现在已经有五六天的时间没排大便了。我的同学说去跑步能救治便秘是真的吗？我今天下午试了几下跑了15分钟的步，但现在还是排便不出的怎么办？

【科室分类】内科

【具体分类】消化科

【症状解答】建议你自己平时要惯良好的排便习惯。
不要吃过多刺激性，容易上火和不容易吸收的食物引起便秘或者消化不良的。
应当多吃一些新鲜的蔬菜，水果和粗纤维的食物，能协助缓解便秘的症状的。
每天也要适当的多喝一些温开水擦洗胃肠道。
便秘比较严重的也可以去医院让医生根据你的情况用药物治疗的。

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