运动对高血压有好处吗-心血管科症状内科疾病查询

运动对高血压有好处吗【内科、心血管科】

【疾病症状】运动对高血压有好处吗

【病情描述】最近不知道怎么回事总是感觉心脏不舒服，虽然经常吃药控制，但是效果不明显，去医院检查也是吃药，请问运动对高血压有好处吗

【科室分类】内科

【具体分类】心血管科

【症状解答】你好，适量的运动对高血压是有帮助的，在运动种类方面建议选择一些动作节奏缓慢、速度或幅度变化不大、大肌群参与的动力性有氧运动，如步行、健身跑、骑功率车、打太极拳、做医疗体操等，运动锻炼一定要循序渐进，运动量应逐渐加大，高血压对患者们带来的伤害是非常大的，一旦发现自身的症状，就要及时就医诊治，同时多重视饮食问题，以清淡食物为主，希望高血压患者能得到专业治疗。

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