提肛运动怎么做-肛肠症状外科疾病查询

提肛运动怎么做【外科、肛肠】

【疾病症状】提肛运动怎么做

【病情描述】我以前生活习惯不是很好的，所以患上了痔疮，一开始的时候还不是很严重，可是后来怀孩子的时候就慢慢严重了，吃了很多药，也用了很多药，但是没什么效果，听一个朋友说提肛运动有帮助，所以来咨询下。想得到怎样的帮助:提肛运动怎么做？

【科室分类】外科

【具体分类】肛肠

【症状解答】提肛运动就是有规律地往上提收肛门，然后放松，一提一松就是提肛运动。
在下列时间坚持提肛疗效会更佳。
晚睡前或起床前，躺在床上提肛56次，大小便后紧接着提肛16次；干重体力活时也要注意提肛；性生活后亦应提肛16次。
提肛时必须要用力，提肛之后最好马上排便。

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