老年骨质钙化应该买什么-心血管科症状内科疾病查询

老年骨质钙化应该买什么【内科、心血管科】

【疾病症状】老年骨质钙化应该买什么

【病情描述】老年骨质钙化应该买什么成分的钙片补充,越贵的越好么··

【科室分类】内科

【具体分类】心血管科

【症状解答】老年人缺钙会造成很多疾病,最常见的是骨质疏松症.患者骨骼变得细小而空洞,犹如浮石般脆弱易断.老人如何补充钙质呢?最基本的应注意：1补钙莫忘食醋；2注意食物中钙磷的比例钙在人体内的吸收和利用还常常受到其他成分的影响,对钙的吸收利用率影响较大的是钙磷的含量比例.当钙和磷的比例在1∶1—1∶2时,钙的吸收率最高.在食品中,钙磷之比在此范围内的要数水产品,所以,补钙应多吃些水产品为好；3宜在夜间补充钙质因为夜间患者最需要钙,而且最容易吸收.实际上钙加VD3只能进入血液,进入骨头的少的很,关于钙的副作用,我想说一下

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