便秘吃什么效果比较好-消化科症状内科疾病查询

便秘吃什么效果比较好【内科、消化科】

【疾病症状】便秘吃什么效果比较好

【病情描述】拉不出屎大概有一个多月了，总是排不出的粑粑，排出来的也是很极少量的，大便硬硬的，而且排便非常非常的费力，救治便秘药什么最有效？

【科室分类】内科

【具体分类】消化科

【症状解答】长期这个状况关键是不良的平日效果惯的.没什么好的药品能救治，平时饮食不可以过少、饮食要有规律、不暴饮暴食、食品过精过细。
食物中的纤维素和水分要充足，多采用润肠通便的食物，如蜂蜜、芝麻、酸牛奶等食物，使粪便变软，也便于代谢。
按时用餐，一律食用辛辣刺激性食物、大量饮酒等。

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