经常肠胃不适如何调理-消化科症状内科疾病查询

经常肠胃不适如何调理【内科、消化科】

【疾病症状】经常肠胃不适如何调理

【病情描述】病情描述:详细病情及咨询目的:经常肠胃不适在外面一吃快餐或别的不太干净的东西就会肚子痛拉肚子还有冷的冰爽的东西也不能吃我想有什么办法可以彻底的治疗本次发病及持续的时间:三个月目前一般情况:这几天还好不会那么的不舒服病史我是从三年前开始发病的那时候经常一运动完就去喝生水以往的诊断和治疗经过及效果:医生说是喝生水引起的

【科室分类】内科

【具体分类】消化科

【症状解答】1.少食高纤维食物.如土豆,面食,豆类以及卷心菜,花菜,洋葱等蔬菜,它们都很容易在肠胃内部制造气体,从而导致腹胀的出现. 2.不食用不易消化的食物.炒豆子,硬煎饼等硬性食物都不容易消化,因此在肠胃里滞留的时间会比较长,产生较多气体而引发腹胀. 3.改变狼吞虎咽的习惯.进食太快或边走边吃等不良习惯,会很容易吞进不少空气；此外,常用吸管喝饮料也会使大量空气潜入胃部,引起腹胀. 4.克服不良情绪.焦躁,忧虑,悲伤,沮丧,抑郁等不良情绪也可能会使消化功能减弱,或刺激胃部造成过多的胃酸,其结果也会使胃内气体过多,造

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