高血压病人吃什么保健品好-心血管科症状内科疾病查询

高血压病人吃什么保健品好【内科、心血管科】

【疾病症状】高血压病人吃什么保健品好

【病情描述】我现在的血压是110、75

【科室分类】内科

【具体分类】心血管科

【症状解答】.避免进食高热能、高脂肪、高胆固醇的三高食物;适量限制饮食中蛋白质的摄入量,每天每千克体重蛋白质的摄入量应在1克以内。
可常吃豆腐及豆制品、瘦肉、鱼、鸡等,高血压患者不伴发高脂血症的,则每日可食1个鸡蛋。
3.餐饮中的食用油宜选择植物油,如豆油、菜籽油、玉米油等。
这些植物油对预防高血压及脑血管的硬化及破裂有一定好处。
忌食荤油及油脂类食品。
4.高血压患者应多吃维生素含量丰富及纤维素多的新鲜蔬菜和水果,平时饮茶宜清淡,忌饮浓茶、浓咖啡,少吃辛辣的调味品。
5.严格控制饮酒。
高血压患者平时要严格控制饮酒,其饮酒量每日

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