我宝宝不睡觉怎么处理好-营养保健科症状儿科疾病查询

我宝宝不睡觉怎么处理好【儿科、营养保健科】

【疾病症状】我宝宝不睡觉怎么处理好

【病情描述】小孩连续2个多月凌晨4点多醒不睡觉玩耍第一次问题补充:白天睡2个多小时精神还好第二次问题补充:小孩子其它正常他就是每天凌晨４点多醒　耍１－２小时后又睡到８－９点　吃饭精神都好

【科室分类】儿科

【具体分类】营养保健科

【症状解答】宝宝晚上睡觉不踏实，哭闹的原因： 1、缺微量元素，血钙降低引起大脑及植物性神经兴奋性增设导致宝宝晚上睡不安稳，需要补充钙和维生素D，如果缺钙，宝宝的卤门就闭合得不好；如果缺锌，一般嘴角都会溃烂。
2、太热、太冷 3、太干燥，有鼻屎 4、睡眠前玩得太兴奋，按时睡觉：在宝宝入睡前0.5～1小时，应让宝宝安静下来，睡前不要玩得太兴奋，更不要过分逗弄宝宝。
免得宝宝因过于兴奋、紧张而难以入睡。
不看刺激性的电视节目，不讲紧张可怕的故事，也不玩新玩具。
要给宝宝创造一个良好的睡眠环境。
室温适宜、安静，光线较暗。
盖

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