低密度胆固醇高吃什么-心血管科症状内科疾病查询

低密度胆固醇高吃什么【内科、心血管科】

【疾病症状】低密度胆固醇高吃什么

【病情描述】我同学最近怕冷，皮肤干燥少汗，粗厚、泛黄，面部浮肿，开始以为是睡不好所致的，但她的脖子越来越大她才注意起来，去医院检查后说是胆固醇高。想得到怎样的帮助：总胆固醇和低密度胆固醇高吃什么吗？

【科室分类】内科

【具体分类】心血管科

【症状解答】饮食留意：1.人体中的脂类绝大部分从食物中来，所以高脂血症的人饮食所该约束，主食之中应配搭部分粗粮，副食品以鱼类、瘦肉、豆及豆制品、各种新鲜蔬菜、水果为基础。
　　2.有助于降甘油三酯的食物，如：沙丁鱼、大马哈鱼、甜杏仁、马齿苋，除了豆类，大蒜等。
3.除了许多有利于减低血脂综合防治动脉硬化的食物：海带、紫菜、木耳、金针菇、香菇、洋葱等，也可以常吃。
4、饮牛奶宜去奶油，不加糖。
蛋类原则上每日不超过1个，烹制食物用素油，少吃油煎食物。
少吃花生，

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