精神不怎么好打瞌睡怎么办-神经科症状内科疾病查询

精神不怎么好打瞌睡怎么办【内科、神经科】

【疾病症状】精神不怎么好打瞌睡怎么办

【病情描述】有2年了精神不佳经常头痛不舒服经常打瞌睡

【科室分类】内科

【具体分类】神经科

【症状解答】头晕要注意一,要进行饮食调养.眩晕症病人的饮食应以富有营养和新鲜清淡为原则.要多食蛋类,瘦肉,青菜及水果.忌食肥甘辛辣之物,如肥肉,油炸物,酒类,辣椒等.二,要进行精神调养.眩晕症病人的精神调养也是不容忽视的.忧郁恼怒等精神刺激可致肝阳上亢或肝风内动,而诱发眩晕.因此,眩晕病人应胸怀宽广,精神乐观,心情舒畅,情绪稳定,这对预防眩晕症发作和减轻发作次数十分重要.

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