缩阴球真的有用吗-妇产科症状妇产科疾病查询

缩阴球真的有用吗【妇产科、妇产科】

【疾病症状】缩阴球真的有用吗

【科室分类】妇产科

【具体分类】妇产科

【症状解答】这个要一段时间才有效果的。
缩阴球达到缩阴效果是通过循序渐进的进行凯格尔运动达到的，所以需要时间和坚持。
一般以四个月为一练习阶段。
首先从单个球开始训练，每天坚持30分钟。
在刚开始使用时，您可能会有明显的不适感，这是因为您的身体对球体有警惕性。

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