跳蹦蹦床漏尿怎么治疗呢-泌尿科症状外科疾病查询

跳蹦蹦床漏尿怎么治疗呢【外科、泌尿科】

【疾病症状】跳蹦蹦床漏尿怎么治疗呢

【病情描述】你好医生，我36岁女性，腹压增大会漏尿，打喷嚏或者玩蹦床弹跳就会漏尿，跳蹦蹦床漏尿怎么治疗呢

【科室分类】外科

【具体分类】泌尿科

【症状解答】您好，1、多做收缩肛门的运动，收缩盆底肌肉，大约需要收缩3秒时间左右，然后放松10秒，这样反复做30次左右，循序渐进的进行运动锻炼，可以适当的增加时间和时次数，促进盆底肌能尽快恢复。
2、尽量的每天做一下压腿的动作，尽量胸部能够碰到大腿，每天坚持做半个小时左右，就会有很好的效果。

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