异常肥胖怎么办-内分泌科症状内科疾病查询

异常肥胖怎么办【内科、内分泌科】

【疾病症状】异常肥胖怎么办

【病情描述】从小身体就比较胖，简直是喝凉水都长肉，致使现在异常肥胖。想运动减肥又坚持没法太长时间，想喝药节食有不知晓该吃什么，想去做手术又没钱，我应当怎么办呢？除了没什么办法？

【科室分类】内科

【具体分类】内分泌科

【症状解答】肥胖的患者不建议吃减肥药，因为长期吃减肥药，容易对身体引发一定的危害。
可以通过饮食和活动予以重新调整，平时多喝水，留意休息，确保深度睡眠，防止熬夜，防止过度疲劳，多吃一些粗粮，多吃一些蔬菜水果，防止吃一些油腻油炸快餐之类的食品，多增强户外锻练，比如说骑自行车，溜冰，登山，跑步等，但是必须要有一定的毅力坚持下去。

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