失眠多梦白天打不起精神是怎么回事-妇产科症状妇产科疾病查询

失眠多梦白天打不起精神是怎么回事【妇产科、妇产科】

【疾病症状】失眠多梦白天打不起精神是怎么回事

【病情描述】本人女62岁发现这个症状已经很久了，但是这个情况一直就没有好转，请问失眠多梦白天打不起精神是怎么回事？

【科室分类】妇产科

【具体分类】妇产科

【症状解答】失眠多梦是精神紧张，白天打不起精神晚上。
老是想睡午觉。
晚上睡不着。
是植物神经紊乱。
白天吃茶，会激动提神醒脑，精神放松，消除思想顾虑，多做室外文娱体育活动，精神愉快，多理解紫外线照射，多喝热水，会有助于康复。
然后，患者需要做到饮食有节，规律作息，调节身心健康，在生活中注意要保持良好的心情，要多吃清淡稀软的食物，多喝水也要多吃一些蔬菜与水果。

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