记忆力差的原因-营养保健科症状儿科疾病查询

记忆力差的原因【儿科、营养保健科】

【疾病症状】记忆力差的原因

【科室分类】儿科

【具体分类】营养保健科

【症状解答】引起记忆力下降的原因很多，其中，长期睡眠不足，缺少运动，缺少新鲜空气，烟酒过量等等，都会导致记忆力衰退，这是生理上的原因。
长期过分地焦虑，忧郁心理压力过大等等，也可以使记忆力减退，这是心理上的原因。
多吃点猪肝，豆腐，适当吃些坚果，像核桃，松子，杏仁之类的，对记忆力有提高作用。

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