对于最近总是失眠怎么处理好-神经科症状内科疾病查询

对于最近总是失眠怎么处理好【内科、神经科】

【疾病症状】对于最近总是失眠怎么处理好

【病情描述】最近老公工作很忙，经常加班加点的做项目，搞得没有足够的睡眠时间，白天没精打采，总是打瞌睡，可是一到晚上本来可以睡了，可是却像打了鸡血一样精神很好，怎么也睡不着，到底该怎么办？

【科室分类】内科

【具体分类】神经科

【症状解答】失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态，导致睡眠不足。
又称入睡和维持睡眠障碍，为各种原因引起入睡困难、睡眠深度或频度过短、早醒及睡眠时间不足或质量差等，是一种常见病。
指导意见：放松患者的紧张焦虑情绪，更好更快的进入到睡眠之中。
只要消除了紧张担心的感觉和条件反射，内心安宁了，睡眠自然就正常了。

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