吃什么食物可以促进精子生成-神经内科症状儿科疾病查询

吃什么食物可以促进精子生成【儿科、神经内科】

【疾病症状】吃什么食物可以促进精子生成

【病情描述】什么食物或药物可以促进精子生成

【科室分类】儿科

【具体分类】神经内科

【症状解答】首先,应戒烟酒,香烟中的尼古丁能杀伤精子,酗酒则可能会导致男性生殖腺功能降低，使精子中染色体异常.精子生长需要营养物质供给。
有些男子饮食单调，偏食、挑食，不喜欢吃动物性食物，天长日久，可使体内含锌量下降。
男子缺锌，会使性欲及性功能减退，精子数目下降30%～40%，甚至使人丧失生育能力。
鸡肉、鸡蛋、鸡肝、花生皮、猪肉都是含锌较高的食物。
在吃这些食物时，注意;饮酒会影响锌的吸收。
另外，食物中含赖氨酸高是精子形成的必要成分。
鳝鱼、泥鳅、鱿鱼、带鱼、鳗鱼、海参、墨鱼、以及山药、豆腐皮等食物都含有赖氨酸高。
为了精子

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