不来月经没有怀孕胸部又疼又涨怎么办-妇产科症状妇产科疾病查询

不来月经没有怀孕胸部又疼又涨怎么办【妇产科、妇产科】

【疾病症状】不来月经没有怀孕胸部又疼又涨怎么办

【病情描述】我已经2个半月没来月经了,用在一个半月的时候用试制检查没有怀孕.但是胸部又疼又涨,肚子也不大舒服,我该怎么办才能恢复正常那?

【科室分类】妇产科

【具体分类】妇产科

【症状解答】你的情况考虑是经前期综合症的问题。
意见建议：可以通过以下方式调理1、放松心情，不要对这几天有畏难情绪，也许你不去刻意地想着它，它反而不会来打扰你。
保持乐观、自信的态度可帮助你应付甚至预防出现一些不适的症状。
2、少吃甜食，甜食会使人情绪不稳，焦虑，所以不妨少吃甜食或不吃，而多喝水，多吃些新鲜水果。
3、少吃动物脂肪动物性脂肪会提升雌激素的量，你可以吃一些含有植物脂肪的食物，以减轻你的痛苦。
4、多吃纤维纤维帮助体内清除过量的雌激素。
多吃蔬菜、豆类、全麦、荞麦以及大麦（不仅纤维丰富，也含有大量的镁）等食品

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