便秘吃燕麦片有什么作用-消化科症状内科疾病查询

便秘吃燕麦片有什么作用【内科、消化科】

【疾病症状】便秘吃燕麦片有什么作用

【病情描述】最近便秘，身体受尽摧残，感觉很痛，我知晓应该是水喝的太少，除了不爱吃蔬菜，我的闺蜜说可以吃燕麦片，您好便秘吃燕麦片有用吗?

【科室分类】内科

【具体分类】消化科

【症状解答】根据你的叙述情况，燕麦片是粗纤维食物，但是不能够借助燕麦片救治便秘，建议平时适当做些有氧运动，也可以增进胃肠扭动，同时，足量多喝水，多吃新鲜水果和蔬菜，尽量少吃油炸油腻辛辣刺激性食物，始终保持每天大便规律，生活规律，不要加班，确保充足的深度睡眠。

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