女人例假吃什么补血女人月经期补血吃什么好-妇产科症状妇产科疾病查询

女人例假吃什么补血女人月经期补血吃什么好【妇产科、妇产科】

【疾病症状】女人例假吃什么补血女人月经期补血吃什么好

【科室分类】妇产科

【具体分类】妇产科

【症状解答】女性应选择既有益肤美容作用，又能补气、疏肝、调节不良情绪的食物，如卷心菜、柚子、瘦猪肉、芹菜、粳米、鸭蛋、炒白术、淮山药、苡米、百合、金丝瓜、冬瓜、海带、海参、胡萝卜、白萝卜、胡桃仁、黑木耳、蘑菇等。
在月经期间要注意休息，养成良好的生活作息习惯

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