经期比较乱怎样调理-妇产科症状妇产科疾病查询

经期比较乱怎样调理【妇产科、妇产科】

【疾病症状】经期比较乱怎样调理

【病情描述】因为近半年我的经期比较乱,服中药调经效果不大,无法计算排卵期,请问有什么方法可以准确测出排卵期,朋友建议我调养好身体再怀孕,请问有什么方法可以有效地调好身体?请各位医生多多给点意见和建议！谢谢

【科室分类】妇产科

【具体分类】妇产科

【症状解答】你好:调养身体,还是以饮食为主,常言说药补不如食补,平时可以以高蛋白,高热量为主,宜清淡忌辛辣,排卵期可以用体温测量法掌握,基础体温测定法：在机体经较长时间睡眠后醒来（一般在清晨），尚未进行任何活动及说话前，所测得的体温，为基础体温。
正常情况下，育龄妇女的基础体温，于月经前半期较低，排卵期更低，排卵后24小时～几天内可突然或缓慢上升0.3—0.6℃。
因此测量基础体温最好从月经来潮第一天开始,坚持每天测量，并用坐标纸纪录，以便观察分析。

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