上厕所都很难受有什么办法-消化科症状内科疾病查询

上厕所都很难受有什么办法【内科、消化科】

【疾病症状】上厕所都很难受有什么办法

【病情描述】我现在快要坐完月子啦，可一直便秘，每次上厕所都很痛，上得哭啊！曾经的治疗情况和效果：无在乎怎样的帮助：我想知道，有什么办法可以让它不便秘吗？谢谢！

【科室分类】内科

【具体分类】消化科

【症状解答】便秘要慢慢调理，它证明你肠胃功能的变弱每天早上上床睡觉后可以空腹喝一杯盐热水或者蜂蜜水，盐热水对肠胃有擦洗效果，蜂蜜水可以润肠道。
可以多吃点粗粮或粗纤维食物，多吃蔬菜水果，韭菜，芹菜等可以润肠通便，大枣，黑芝麻也是。
平时注意多喝水。
忌食辛辣刺激性食物。
注意休息，确保深度睡眠，平时多做些活动，不要久坐着。

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