免疫力低下该怎么办-内分泌科症状内科疾病查询

免疫力低下该怎么办【内科、内分泌科】

【疾病症状】免疫力低下该怎么办

【病情描述】25岁.男.体质瘦弱,高162CM,重51KG.一到流感都少不了我.到了冬天手脚冰凉,平常也感无力,不知是哪方面有问题

【科室分类】内科

【具体分类】内分泌科

【症状解答】1.可以制定一个运动计划，选择慢跑、游泳等运动方式，这有助于增强机体的免疫力； 2.注意个人卫生，少去人口密集的场所等措施减少感冒的发生； 3.心理负担的减轻对疾病的恢复有一定作用，心理作用在提高自身免疫力对抗疾病方面有一定的积极作用； 4.全面均衡适量营养，保证优质蛋白的摄入 5.戒烟，吸烟时人体血管容易发生痉挛，局部器官血液供应减少，营养素和氧气供给减少，尤其是呼吸道黏膜得不到氧气和养料供给，抗病能力也就随之下降。
6.充足的睡眠休息，熬夜会

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