血糖高血脂高吃什么好呢-心血管科症状内科疾病查询

血糖高血脂高吃什么好呢【内科、心血管科】

【疾病症状】血糖高血脂高吃什么好呢

【病情描述】我老公体型挺瘦的身体也挺健康，上周公司健康检查仔细检查结果说是血糖有点高，血脂稠，本来以为这种病一般都是胖子才会得，我老公这么瘦怎么也会有呢，医生说没什么事，平时只要控制一下饮食，指标就能降下来。在乎怎样的帮助：血糖高血脂高吃什么好呢？

【科室分类】内科

【具体分类】心血管科

【症状解答】首先饮食应该是平衡膳食，也就是在总热量控制的前提下，尽可能办到谷类、肉、蛋、奶、蔬菜及水果种类齐全，以便取得均衡营养。
建议吃升糖指数低的蔬菜如黄瓜、西红柿、青菜、芹菜等。
水果如柚子、猕猴桃、草莓、青苹果。
蛋白决定优质蛋白如瘦肉、纯牛奶、鱼类等。
主食比较好决定粗粮如玉米面、荞麦面、燕麦面制成的馒头，但都的注意量。
平时注意恰当活动，低脂肪，低胆固醇饮食，多食蔬菜水果，多喝水等。
可以在当地医生指导下口服：绞股蓝总甙片和辛伐他丁片治疗。

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