有调理月经不调的食谱吗-妇产科症状妇产科疾病查询

有调理月经不调的食谱吗【妇产科、妇产科】

【疾病症状】有调理月经不调的食谱吗

【病情描述】想从饮食上来调养十多年的月经不调，有调养月经不调的食谱吗？谢谢！

【科室分类】妇产科

【具体分类】妇产科

【症状解答】患月经不调，想要通过食疗这种情况建议您可以多吃点胡萝卜，菠菜芹菜，菜花，大豆等含维生素高的食物。
平时要多喝水，多吃点易补充的食物，少吃辛辣油腻的食物少食多餐，作息规律，确保充足的深度睡眠，注意防寒，可以每晚用热水泡脚，用热毛巾冷敷腹部，每天用擦洗外阴。

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