高血压能吃食物降压-心血管科症状内科疾病查询

高血压能吃食物降压【内科、心血管科】

【疾病症状】高血压能吃食物降压

【病情描述】我的血压平时偏高，但是没特别明显的症状，也不痛，不干扰我正常的生存，我也没吃降压药，想知道吃什么样的食物，可以对降血压有协助呢？

【科室分类】内科

【具体分类】心血管科

【症状解答】可以多吃些新鲜的蔬菜和水果，比如说可以吃些西红柿木耳荠菜等，而且还要多喝水，可以动用长期的降压药稳定血压，苦瓜具备降糖、降脂、降压的功效，冬瓜消肿而不伤正气，黄瓜具备守护心血管，减低血压的功效。
防止操劳过度，注意饮食清淡。
适量运动，增强体质。

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