月经常年不调怎么办-妇产科症状妇产科疾病查询

月经常年不调怎么办【妇产科、妇产科】

【疾病症状】月经常年不调怎么办

【病情描述】月经常年不调怎么办详细病情及咨询目的:病因及治疗方案

【科室分类】妇产科

【具体分类】妇产科

【症状解答】1、保持精神愉快，避免精神刺激和情绪波动。
个别女性在月经期有下腹发胀、腰酸、乳房胀痛、轻度腹泻、容易疲倦、嗜睡、情绪不稳定、易怒或易忧郁等现象，均属正常，不必过分紧张。
2、注意卫生，预防感染。
注意外生殖器的卫生清洁。
注意保暖，避免寒冷刺激。
避免过劳。
经血量多者忌食红糖。
3、防止过度节食，戒烟限酒，注意自己的饮食结构，多食用瘦肉、谷类、深绿叶蔬菜及含钙丰富的食物，不宜过食生冷，保持心情舒畅，加强锻炼，提高身体素质。
4、注意内裤要柔软、棉质，通风透气性能良好，要勤洗勤换，换洗的内裤要放在阳光下晒干。
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