哺乳期吃什么好呢-儿科其他症状儿科疾病查询

哺乳期吃什么好呢【儿科、儿科其他】

【疾病症状】哺乳期吃什么好呢

【病情描述】我刚生完宝宝半个月，因为是剖腹产，妈妈说剖腹产台上园区了，所以必须要好好的补补身子，家里人成天给我做各种汤，说是可以下奶，而且对身体也特别的补，好让身体早些恢复好

【科室分类】儿科

【具体分类】儿科其他

【症状解答】哺乳期妈妈需要大量的营养，以供应宝宝吃奶的需求。
家人要给哺乳妈妈准备充分的营养食品，炖猪蹄香菇汤。
猪蹄有下奶的作用，特别是猪前蹄，催乳效果更好。
买时要让售货员剁碎一些，然后洗净放入葱姜、开水、香菇炖烂后食用即可。
熬鲫鱼汤。
鲫鱼含有丰富的优质蛋白质和钙、磷等矿物质。
鲫鱼温中补虚、健脾利水，熬汤时放入小葱，能帮助哺乳妈妈发汗、下乳汁，是乳母的一种营养菜肴。
尽量少吃鱼肉，主要是喝汤。

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