缺钙缺锌补吃啥药-营养保健科症状儿科疾病查询

缺钙缺锌补吃啥药【儿科、营养保健科】

【疾病症状】缺钙缺锌补吃啥药

【病情描述】宝宝现在11个月多，快1岁了，还没长牙，化验了下，医生说缺钙，缺锌，缺的还不少，现在应该怎么补啊？很急。医生当时说喝冲剂，说补钙快，是什么冲剂呢？谢谢~

【科室分类】儿科

【具体分类】营养保健科

【症状解答】宝宝缺钙一般是伴有维生素D缺乏，可以在医院一次性给与维生素D肌肉注射消化，钙和锌的话，建议以食补为基础，辅以药物消化。
多晒太阳可以消化VD。
食物当中钙的来源许多，食物中的钙是最容易被身体消除的。
牛奶是最佳的补钙食物。
豆制品的钙含量也很丰富。
动物骨头汤含钙也很高，在烹制时应多加些醋，以利于钙的溶出。
所以每天应多喝牛奶，再加上蔬菜、水果和豆制品的摄取，已经能享受人体所需，这就不必另外再消化钙片,应多吃许多奶制品、豆腐、虾皮等。

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