感冒怎么好的快-呼吸科症状内科疾病查询

感冒怎么好的快【内科、呼吸科】

【疾病症状】感冒怎么好的快

【病情描述】我们公司挺多人都感冒了.病毒性感冒,嗓子痒,想咳嗽,发烧,头痛,怎么好的快,吃什么药,打什么针?

【科室分类】内科

【具体分类】呼吸科

【症状解答】如果开始感冒两三天，且属风寒感冒（就是着凉流鼻涕那种），不是很严重，以下有几点建议： 1.多喝水，休息好，保持良好心情，作息规律; 2.保持室内通风透气,多做些柔性运动（比如太极,体操,热身运动等）,还有,如果有时间早上可出开阔处慢跑,不可跑太累,比如说你可以跑1000米的,你现在就跑600米左右; 3.尽量避免去空气不清新的地方,不可长时间呆坐,比如工作30--45分钟,休息10分钟左右,并且做做舒展运动。

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