您好我想咨询下最近我弯腰就痛站着不痛蹲-普通外科症状外科疾病查询

您好我想咨询下最近我弯腰就痛站着不痛蹲【外科、普通外科】

【疾病症状】您好我想咨询下最近我弯腰就痛站着不痛蹲

【科室分类】外科

【具体分类】普通外科

【症状解答】这应该是腰肌劳损的表现:平时要经常变换体位，纠正不良姿势。
平时要加强腰背肌及脊椎间韧带的锻炼和保护，在体育运动或搬抬重物前要做好准备活动，防止突然用力使腰部扭伤。
还可以经常参加太极拳、五禽戏、健身操的锻炼，这些传统的健身方法对预防腰肌劳损都有益处。

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