脂肪肝要注意哪些饮食-感染科症状内科疾病查询

脂肪肝要注意哪些饮食【内科、感染科】

【疾病症状】脂肪肝要注意哪些饮食

【病情描述】请问:我是脂肪肝，在饮食上要注意些什么？脂肪肝对身体危害大吗？

【科室分类】内科

【具体分类】感染科

【症状解答】1控制能量摄入对于脂肪肝患者热能供给不宜过高。
从事轻度活动的脂肪肝病人每日供给30～35千卡/千克，以防止发胖避免加重脂肪堆积。
对于肥胖或超重者，每日20～25千卡/千克，控制或减轻体重。
2适当提高蛋白质摄入量可采用高蛋白饮食(1.5～1.8克/千克)，以避免体内蛋白质消耗，有利于肝细胞的修复和再生。
保持氨基酸的平衡很重要。
蛋白质中蛋氨酸、胱氨酸、色氨酸、苏氨酸、和赖氨酸等均有抗脂肪肝作用。
3减少糖类和甜食过多的糖类可转变为脂肪，导致肥胖，促使肝内脂肪肝的形成。
碳水化合物应主要有谷粮供应，不用精制糖类、蜂

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