脾胃虚寒吃什么好-消化科症状内科疾病查询

脾胃虚寒吃什么好【内科、消化科】

【疾病症状】脾胃虚寒吃什么好

【病情描述】我平时爱喝冷饮，饮食不节制、出现脾虚胃寒的症状，现在一吃生冷食物肚子就不舒服，去医院检查医生说是脾虚胃寒以后不让吃凉的食物。不知道经常胃寒吃什么食物好一些。想得到怎样的帮助：脾胃虚寒晚饭吃什么好？

【科室分类】内科

【具体分类】消化科

【症状解答】胃寒的主要病因与饮食习惯关于，如饮食不节，嗜食极冷等等，经常冷热食物一同吃，吃晚饭不按时或者饥饱不均，久而久之就会引发胃寒，应防止吃脂肪过高的食物以及含粗纤维较多的食物、过酸或过甜的食物、辛辣食物和烟酒，可以多食用许多大枣、山药、猪肉、小米、糯米、扁豆、黄豆、甘蓝、菠菜、胡萝卜、芋头、红薯、土豆、南瓜、黑木耳、香菇等，另外炒菜的时候多放些大葱、生姜、大蒜、韭菜、洋葱等温性食物，也能起些祛阴散寒的效用，留意定时定量。

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