跑步对长高好吗吃泡面影响长高吗-骨科症状儿科疾病查询

跑步对长高好吗吃泡面影响长高吗【儿科、骨科】

【疾病症状】跑步对长高好吗吃泡面影响长高吗

【病情描述】4岁男生仅有164，全班最矮的，我每天晚上忍耐跑1500米左右周末再多跑一点儿，会长高吗，偶然吃一次泡面呢98年

【科室分类】儿科

【具体分类】骨科

【症状解答】不要吃泡面，可以仔细检查跑步。
个子隔代遗传占一定的因素，但是不是全部，有利于长高的活动：球类运动；芭蕾、摆动体操；溜冰、跑步；跳绳、跳高等全身性活动。
人长高全在夜间10点以后，这主要是人在入眠后方才能产生生长激素，深睡一小时以后逐渐踏入高峰，一般以22时至凌晨1时为排泄的高峰期，深度睡眠中生长激素排泄是白天的3倍，所以深度睡眠在生长发育过程中极为重要。

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