食欲大冬天怎么样才不发胖-消化科症状内科疾病查询

食欲大冬天怎么样才不发胖【内科、消化科】

【疾病症状】食欲大冬天怎么样才不发胖

【病情描述】我食欲很大,冬天怎么才能使自己即满足食欲又不发胖?

【科室分类】内科

【具体分类】消化科

【症状解答】零时应该尽量克制，正餐吃饱吃好就可以了不用刻意减，不要吃到有腹胀的感觉，另外，饭后半小时千万不要睡觉或倚在沙发上看电视！
去逛逛超市等，注意饭后活动有事半功倍的效果！
（自身经验），除此之外，患者在治疗消化内科疾病期间，除了要对症治疗外，患者的饮食状况和心理状态也是至关重要，患者一定要饮食清淡，同时要保持愉快乐观的心态，以免对消化内科疾病的恢复造成了不必要的影响。

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