月经期间做什么运动对身体比较好-妇产科症状妇产科疾病查询

月经期间做什么运动对身体比较好【妇产科、妇产科】

【疾病症状】月经期间做什么运动对身体比较好

【科室分类】妇产科

【具体分类】妇产科

【症状解答】月经期间不宜游泳。
剧烈的运动都要避免，例如长跑、踢球、跳绳、跳高、跳远等。
特别是那些能引起腹压增高的运动，如立仰卧起坐、举重、哑铃等。
如果腹压突然增大，不仅容易引起出血量改变，诱发或加重月经期间的全身不适，甚至引起痛经和月经失调、妇科感染。

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