月经不调一般该吃哪些会较好呢-妇产科症状妇产科疾病查询

月经不调一般该吃哪些会较好呢【妇产科、妇产科】

【疾病症状】月经不调一般该吃哪些会较好呢

【病情描述】本人女48岁最近总是有不舒服的情况，慢慢的之后也越来越不适，请问：月经不调吃什么会比较好

【科室分类】妇产科

【具体分类】妇产科

【症状解答】因为月经不调是致使月经经量的发生改变，致使经量增强，所以建议您动用补气益气的食物，比如说姜汤、红糖等。
同时要多补充维生素和蛋白质，比如说山竹、火龙果、香蕉、莲子、花生、燕麦、桂圆肉、鸡蛋、牛奶等。
然后，患者需要做到饮食有节，规律作息，调节身心健康，在生活中注意要保持良好的心情，要多吃清淡稀软的食物，多喝水也要多吃一些蔬菜与水果。

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