五个月的宝宝缺钙怎么办-营养保健科症状儿科疾病查询

五个月的宝宝缺钙怎么办【儿科、营养保健科】

【疾病症状】五个月的宝宝缺钙怎么办

【科室分类】儿科

【具体分类】营养保健科

【症状解答】多食用钙质含量高的食物,如：牛奶、酸奶、奶酪、泥鳅、河蚌、螺、虾米、小虾皮、海带、酥炸鱼、牡蛎、花生、芝麻酱、豆腐、松籽、甘蓝菜、花椰菜、白菜、油菜等,多做体育运动（运动可使肌肉互相牵拉，强烈的刺激骨骼，加强血液循环和新陈代谢，减少钙质丢失，推迟骨骼老化，同时有利于人体对饮食中钙的吸收）。
⒊多晒太阳。

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