急手脚冰凉应该怎么办-普通内科症状内科疾病查询

急手脚冰凉应该怎么办【内科、普通内科】

【疾病症状】急手脚冰凉应该怎么办

【病情描述】详细病情及咨询目的:我一直手脚冰凉9冬天夏天也是0还有白头发。是怎么了啊？有什么药吗？

【科室分类】内科

【具体分类】普通内科

【症状解答】从中医的观点来看，手脚容易冰冷、麻木，多是属于气血的毛病，因为气虚、血虚所造成的血液运行不畅、血液量不足。
手脚冰凉护理方案每天泡脚泡脚是最有效的方法.在较深的盆中加入40度左右的热水,让水漫过脚踝.浸泡20分钟左右,就会感觉到全身发热,这说明血液循环畅通后身体开始发热.如果在泡脚的同时再揉搓双脚,效果会更好.有氧运动慢跑,快步走,跳绳,跳迪斯科,打太极拳等,都会让全身各个部位活动起来,促进血液循环,但不可运动过度,高强度的运动,大量的出汗,会“发泄阳气”,起到相反的作用.

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