老年人在饮食上如何控制胆固醇-内分泌科症状内科疾病查询

老年人在饮食上如何控制胆固醇【内科、内分泌科】

【疾病症状】老年人在饮食上如何控制胆固醇

【科室分类】内科

【具体分类】内分泌科

【症状解答】要坚持一个合理的饮食,坚持低胆固醇营养平衡的饮食.应多吃一些富含蛋白质及不饱和脂肪酸的食物,像瘦肉,禽肉,鱼,虾,豆类,豆制品,谷类,水果及蔬菜等.这样的话就可以降低血脂当中的成分,还有应该少吃一些肥肉,奶制品,蛋黄,脑,肝,肾及肠等动物内脏.

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