更年期不能吃的水果是什么-妇产科症状妇产科疾病查询

更年期不能吃的水果是什么【妇产科、妇产科】

【疾病症状】更年期不能吃的水果是什么

【病情描述】我48岁，这段时间老是心情不好，想发脾气，有时候也不想跟家里人说话，感觉自己好像更年期了，我想问一下更年期吃什么水果好呢？

【科室分类】妇产科

【具体分类】妇产科

【症状解答】根据您叙述的症状和岁数，应该是到了更年期了。
更年期可以吃的水果，尽量的不要含糖量太多。
比如说黄瓜，西红柿。
这段时间，应当保持良好的心态，压力不要太大，增加体育锻炼。
如果有家庭矛盾，及时交流。
如果症状加重的话，也可以用药物治疗的。
建议平时要始终保持心情舒畅，多参加社会运动，扩散注意力，充足深度睡眠，注意饮食规律，以确保最短的时间来渡过更年期。

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