糖尿病患者每天吃多少碳水化合物脂肪和蛋白质-内分泌科症状内科疾病查询

糖尿病患者每天吃多少碳水化合物脂肪和蛋白质【内科、内分泌科】

【疾病症状】糖尿病患者每天吃多少碳水化合物脂肪和蛋白质

【科室分类】内科

【具体分类】内分泌科

【症状解答】糖尿病人饮食热量组成中，粮食所占比例为总热量的50-60%比较合适。
具体地说每个糖尿病人主食每天应在4-8两较合适。
此处的主食是指干重。
脂肪是身体重要的热量来源，但脂肪摄入过多，会对人体产生不利影响。
所以糖尿病人每天脂肪摄入量，应在总热量的30%左右比较理想。
一般人每天摄入油脂总量不宜超过1.5两，其中植物油不超过1两，动物油不超过半两。
最好少吃煎、炸的食品，多吃煮、蒸和凉拌的食品。
蛋白质摄入量可按总热量的15%或按每天每公斤体重摄入1克计算（此处体重指标准体重，标准体重=［身高（cm）－100］×90%

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