防治高血压的膳食要注意什么-心血管科症状内科疾病查询

防治高血压的膳食要注意什么【内科、心血管科】

【疾病症状】防治高血压的膳食要注意什么

【病情描述】现在患高血压的人是越来越多了，特别是中老年人群，患了高血压后，要特别注意自己的饮食。那么综合防治高血压的膳食有哪些原则？

【科室分类】内科

【具体分类】心血管科

【症状解答】患了高血压，要按时服食降压药，饮食上还要注意几点，克制热能的摄取，干扰脂肪的摄取足量摄取蛋白质。
多吃含钾、钙丰富而含钠低的食品膳食宜清淡。
增加烹制用盐量，多吃绿色蔬菜和新鲜水果，忌食用激动神经系统的食物，如酒、浓茶咖啡等，吸烟者应戒烟。
适当增强海产品摄取，如海带、紫菜、海产鱼类等。

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