经常失眠该怎么办-神经科症状内科疾病查询

经常失眠该怎么办【内科、神经科】

【疾病症状】经常失眠该怎么办

【病情描述】请问我经常失眠，总爱胡思乱想总是难以入眠怎么办？

【科室分类】内科

【具体分类】神经科

【症状解答】你好，考虑神经衰弱，建议你每天有规律的生活作息时间,睡前适当活动，不要熬夜，在身体比较疲惫的情况下较容易入睡，注意营养和休息,保持心情愉悦.如果没有得到很好的改善，需要配合药物治疗，建议采用中医药治疗，中药治病求本标本兼治，无毒副作用，效果不错.最好到正规的医院治疗。

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