孩子的个子比同龄孩子低怎么办-营养保健科症状儿科疾病查询

孩子的个子比同龄孩子低怎么办【儿科、营养保健科】

【疾病症状】孩子的个子比同龄孩子低怎么办

【病情描述】孩子,女.出生时身高42公分,体重3.1公斤.今年4岁4个月,身高101公分,体重16公斤(此重量已维持近一年).孩子每天喝"蒙牛",经常喝补锌补钙的口服液.为什么个子偏低?还有掉头发的情况,为什么?

【科室分类】儿科

【具体分类】营养保健科

【症状解答】根据您的情况，要想充分发挥长高潜能，就应多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食.保证休息时间和质量.多参加体育锻炼。
糯米、甜点等食品应尽量不吃,可乐与果汁也少吃为妙，因为其中所含的糖份多，会阻碍钙质的吸收，吃多了会影响骨骼的发育。
此外，盐也是增高的大敌，必须养成少吃盐的习惯。
巧克力和牛奶一块吃也会影响对牛奶营养的充分吸收.

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