孩子补钙吃什么东西好-营养保健科症状儿科疾病查询

孩子补钙吃什么东西好【儿科、营养保健科】

【疾病症状】孩子补钙吃什么东西好

【病情描述】小孩子补钙吃什么东西好？如何给小孩补钙呀？除了牛奶和骨头汤之外还有什么东西给小孩补钙的，想了解一下怎么给小孩补钙。孩子补钙吃什么东西好？曾经的治疗情况和效果：小孩从小到大都没有补过钙呢，平时也没有注意给小孩喝骨头汤。想得到怎样的帮助：想知道孩子补钙吃什么东西好？什么东西最适合小孩补钙的？

【科室分类】儿科

【具体分类】营养保健科

【症状解答】牛奶是最佳的补钙食物。
豆制品的钙含量也很丰富。
动物骨头汤含钙也很高，在烹制时应多加些醋，以利于钙的溶出。
多进去晒晒太阳，增进钙的炼化。
补钙最好是从食物中摄入，每日膳食要有意识地计划和按排，但是如果缺钙最好还是吃些补钙产品以上是对“孩子补钙吃什么东西好”这个问题的建议，期望对您有帮助，祝您健康！

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